Мастер-класс «Час здоровья: от теории к действию» провел 7 апреля педагог-психолог МБУ «ЦППМС» «Валеологический центр» Василий Федорович Лопуга. Открытое мероприятие с элементами гимнастики, релаксации и обмена опытом вызвало большой интерес у педагогов дошкольных образовательных учреждений города.
В содержании теоретической части особое внимание было уделено значимости ежедневной заботы о собственном здоровье, осознанному формированию у воспитателей практических навыков поддержания оптимального самочувствия через освоение техник гимнастики и релаксации во время рабочего дня.
Вместе с Василием Федоровичем педагоги сделали простые и эффективные упражнениями для снятия физического и эмоционального напряжения, отработали на практике техники саморегуляции. Каждое упражнение было детально проанализировано, показаны важные нюансы выполнения.
Отдохнув и восстановившись, набравшись сил и знаний для эффективного завершения учебного года, выходили из актового зала участники мастер-класса. Будьте здоровы, коллеги!
